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Yoga en entreprise : une intervention pleine d'énergie !

Vendredi 23 septembre, j'ai eu le bonheur d'intervenir auprès du réseau Energie Mixité Sud-Ouest du groupe EDF pour animer un atelier découverte du Yoga mais pas que...


C'est en tant que salariée de ce groupe, membre du réseau du Sud-Ouest et professeure de Yoga que j'ai été sollicitée pour cette journée exceptionnelle qui se déroulait au Mas Tolosa à plaisance du Touch.

Dans un groupe composé en majorité de métiers techniques et qui compte 85% d'hommes, ce réseau interne oeuvre pour developper la mixité au sein du groupe. Il accompagne entre autre des femmes dans leur développement de carrière. Ma première intervention était pour faire découvrir le Yoga aux participants de cette journée qui peut aider dans la gestion du stress, le développement de la confiance en soi ou encore la réduction des maux de dos.


Ensuite, c'est avec une collègue et amie, Caroline Bonacina, coach professionnelle, fondatrice d' Audace & vous que nous avons proposé une atelier de développement personnel intitulé : « JE s’occupe de MOI ». Cet atelier avait pour intention de partager des outils pragmatiques pour prendre un peu de temps pour soi et retrouver un équilibre.



Vous êtes une entreprise, un comité d'entreprise, une collectivité, une structure medico-sociale, soucieux du bien-être de vos collaborateurs ?

Vous souhaitez tester des solutions pour améliorer la qualité de vie au travail ? Testez le Yoga au travail !

Pour une étude personnalisée, contactez-moi au 06 75 30 39 07 ou cathy-yogaexperience@orange.fr






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