Depuis quelques séances, nous expérimentons le yoga des yeux de plusieurs façons.  D'où vient cette pratique ? Pourquoi proposer du yoga des yeux ? En quoi consiste t'elle et quels sont ses bienfaits ?

Pourquoi travailler les étirements latéraux en yoga, quels sont leurs bienfaits et comment faire les bons exercices ?

Album photos Noêl 2025 Retrouvez ici l'album photo des dernières séances de l'année. Vous étiez toutes et tous très beaux 😁. Pensez à liker 🩷 si vous aimez bien😁