Les cours privés de Yoga

Dans un espace dédié, j'accueille jusqu'à 3 personnes en cours privé

Donc soit seul, soit en couple, entre amis-es, formez un duo ou un trio et profitez d'un cours privé concocté suivant vos attentes ou vos problématiques personnelles.

Les cours de Yoga que je propose

Yoga découverte pour une première expérience du Yoga.
Yoga perfectionnement : Hatha Yoga et Yoga postural méthode De Gasquet.
Yoga pré et post natal.
Yoga Rose adapté aux femmes en traitement ou post-traitement du cancer du sein.
Yoga spécial mal de dos.
Yoga adapté aux séniors.
Yoga enfants, approche ludique pour un développement harmonieux de l'enfant.
Yoga adolescents pour les aider à gérer le stress et developper la confiance en soi.
Yoga adapté aux sportifs : yoga postural axé gainage et streching méthode De Gasquet
Yoga restauratif adapté à des états de fatigue chronique, anxiété, burn out, stress, dépression.
Yoga axé relaxation profonde.
Yoga du souffle axé respiration.

Je m'adapte à vos besoins, n'hésitez pas à me contacter

Pour qui ?

En individuel
En couple
Entre amis-es
En famille
Entre parent(s) enfant(s)
Entre parent(s) adolescent(s)

Je m'adapte à vos besoins, n'hésitez pas à me contacter

Les tarifs

Séance 1 heure semaine : 50 €
Dimanche et jour férié : 60 €
Pack 3 séances d'1 heure : 140 €
Pack 5 séances d'1 heure : 225€
Pack 10 séance d'1 heure : 450 €
Séance 1 heure en visio : 35 €

Je m'adapte à vos besoins, n'hésitez pas à me contacter

LANCEZ-VOUS !

Les salles

Les cours privés se déroulent à la salle de pratique du magasin Welcome Aum à Castelsarrasin et à mon studio de Yoga à Layrac

Je me déplace chez vous si vous le souhaitez.

Créneaux disponibles pour les cours privés

Lundi après-midi.

Mardi après-midi.

Mercredi après-midi.

Vendredi, samedi et dimanche journée.

CONTACTEZ-MOI

Séance de Yoga découverte

Vous avez envie de vous lancer, mais vous vous posez des questions sur la pratique du Yoga, alors ce cours est pour vous !

Nous échangerons sur le yoga, je répondrai à vos questions et vous vous initierez au yoga avec une séance découverte adaptée.

Je vous donnerai une fiche de pratique à la fin du cours pour prolonger l'expérience chez vous.

Durée : 1h

Tarif de la séance : 50 €

jusqu'à 3 personnes

Par visioconférence (35€) ou aux studios à Castelsarrasin ou à Layrac ou à votre domicile (+ frais de déplacement)

Envie d'offrir une séance découverte, pensez au bon cadeau

LANCEZ-VOUS !

Yoga adapté

Vous Vous avez envie d'approfondir votre pratique ?

Vous êtes sportif et voulez compléter votre pratique par du Yoga ?

Vous traversez une période difficile ?

Vous avez une pathologie particulière ?

Vous allez être ou venez d'être parent ?

Nous regarderons ensemble vos attentes et nous définirons un programme adapté. Travail du dos, étirements, renforcement musculaire, renforcement du plancher pelvien, relaxation, méditation. Je m'adapte à vos besoins en vous apportant tous les bienfaits du Yoga.

Durée : 1h

Tarif de la séance : 50 €

Jusqu'à 3 personnes

Par visioconférence (35€) ou aux studios à Castelsarrasin ou à Layrac ou à votre domicile (+ frais de déplacement)