Pourquoi travailler les abdominaux dans nos séances de Yoga ? A quoi servent-ils ? et comment faire les bons exercices ?

Après les séances proposées pour Octobre Rose, je vous propose 2 nouvelles séances de Yoga Rose d'ici la fin de l'année. Réservez vos dates ! Ces séances sont programmées les vendredis 7 novembre et 5 décembre de 10h30 à 12 h. Nouveau ! Elles seront accessibles en visio. A qui sont destinées ces séances ? Pourquoi vous réunir sur plusieurs sujets ? Comment le Yoga peut vous aider pendant ces périodes ? Découvrez ici tout ce que vous devez savoir sur ces séances Roses. A qui

La cohérence cardiaque est une pratique simple et accessible à tous qui consiste à réguler sa respiration pour agir directement sur le rythme cardiaque.