Les problèmes digestifs touchent environ une personne sur deux en France. Les yogi avec la médecine ayurvédique avaient bien identifié l'im

Les problèmes digestifs touchent environ une personne sur deux en France. Les yogi avec la médecine ayurvédique avaient bien identifié l'im

Pour clôturer cette série d'articles sur les bienfaits du yoga, j'ai demandé à mes pratiquants de rédiger un témoignage sur les...

Le tapis, séance après séance devient pour le yogui un lieu d'expérience et d'expérimentation. C'est là que peut commencer la...

#3- Le rôle du cerveau et sur notre cerveau Après avoir évoqué les bienfaits des postures et de la pratique consciente de la respiration,...

#2- Le rôle de la respiration. Partir à la découverte du souffle, de son souffle est une quête de chaque jour dans la pratique du Hatha...

#1-Les bienfaits des asâna. Tous les pratiquants le disent ! Ils se sentent bien après une ou plusieurs séances de yoga et se sentent...